医者5件めぐった僕が選んだ睡眠サプリを晒す!

どうも。

いきなりですが、医者5件めぐって睡眠薬と精神安定剤のクスリ漬け直前までいった僕の自分語りを聞いてください。

あれは3年前です。

仕事のパフォーマンスが悪い。

 

本当に悩んでました。

これ、なんのことはない。睡眠不足のせいでした。

睡眠不足なんて他人事!そんな風に思っている人は注意して欲しいです。特にマジメに仕事のことを考えちゃう人は、マジの要注意!

「なんかうまくいかない。俺、こんなだっけ?」

それ、睡眠不足ですよ。

こんな自覚症状ないですか?

  • 何度もチェックしているのに、抜けがある。
  • 上司の指示が理解できない。
  • 人の話を聞いているのに、頭に入ってこない。

こんなのは、完全に睡眠不足です。こういう症状の話をすると、すぐにADHDとか精神疾患だとか言われるんですが、タダの睡眠不足です。

ですが!!そのタダの睡眠不足でかな~り損しています。

アメリカでは全国民の睡眠不足が年間47兆円の損失だと報告されています。ちなみに、日本は15兆円で、先進国中2番目に損しています。

医者5件めぐった睡眠不足の話

僕も睡眠不足には相当ヤラれました。マジで5件ほど医者をめぐりましたし、脳神経外科、精神科まで通いましたね。

 

ちなみに、医者に通いまくっても睡眠薬と精神安定剤出されるだけですし、あんまりオススメしません。

精神安定剤とか睡眠薬出されると、

「自分は薬に頼らなきゃいけないほど弱い人間だ……」

ってネガティブな気持ちになるんですよね。まあ、眠れはしますが……。

クスリはやだ。サプリで対処

そんな感じなんで、とりあえず睡眠サプリ試してみるか……と。

テキトーにネットサーフィンして見つけたのが、このサプリ。

ネムリス。

なんか眠れそうだなって思ったんですよね。

結論から言うと、劇的に睡眠不足が解消したわけじゃないけども、半年使っています。

感覚的には、

「ん?ちょっと寝起きがスッキリかな?」

ぐらいなんですけども、その少しの差が結構嬉しかったりします。

あと、「いびきが無くなった」と言われました。

奥さんに言われて嬉しかったですね。これだけで、今までよりはマシな睡眠状態になっていると実感できました。

ネムリス。手放せない感じにはなっていますね。

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